Gruppi di Pratica di Mindfulness.

Online. Gratuiti. Per tutti.

Calendario degli Appuntamenti


Lunedì

16:00 (45 minuti) Meditazione di Compassione del Bambino Interiore

Raffaella Pagnanini

18:30 (60 minuti) I quattro fondamenti della consapevolezza nella Vipassana. Incontro 2\4: Gli Elementi, “Kaya”

Fabrizio Giuliani

20:00 (60 minuti) Mindfulness e Self-Compassion (in inglese, con traduzione consecutiva in italiano)

Sara Schairer & Alessandro Giannandrea


Martedì 

8:30 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Sophie Liberatore

17:30 (45 minuti) Meditazione: Sorriso Interiore, Dimorare in Se Stessi (tratta da Helga e Karl Riedl)

Wanda Ielasi

20:00 (45 minuti) Compassion Meditation (in inglese, con traduzione consecutiva in italiano)

Sara Schairer & Alessandro Giannandrea


Mercoledì

9:45 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Bianca Pescatori

18:00 (30 minuti) Meditazione di Mindfulness

Enrico Meregalli & Eleonora Scarpellini

20:00 (45 minuti) Meditare con le Emozioni Difficili (in inglese, con traduzione consecutiva in italiano)

Sara Schairer & Alessandro Giannandrea


Giovedì

8:00 (45 minuti) Mindful Self-Compassion

Alessandro Giannandrea

9:30 (60 minuti) Movimento Consapevole e Riposo Costruttivo

Alessandra Isidoro

20:00 (45 minuti) Compassion Meditation (in inglese, con traduzione consecutiva in italiano)

Sara Schairer & Alessandro Giannandrea

21:00 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Paolo Roganti


Venerdì

18:00 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Marco Mirolli

20:00 (45 minuti) Compassion Meditation (in inglese, con traduzione consecutiva in italiano)

Sara Schairer & Alessandro Giannandrea


Sabato

 8:00 (45 minuti)  Yoga e Mindfulness

Monica Martoni

18:00 (45 minuti) Meditazione del Cuore Aperto e della Mente Chiara

Paola Mamone


Come partecipare:

È possibile partecipare ai gruppi tramite ZOOM (via computer o con la App “Zoom” per lo smartphone) cliccando qui:https://zoom.us/j/8485949170

Si può accedere anche direttamente dal browser, senza scaricare Zoom. Basta cliccare su questo link:  https://zoom.us/join e inserire il codice ID: 848 594 9170

E’ possibile partecipare senza connessione internet, tramite telefonata urbana nazionale ad uno di questi numeri: +39 020 066 7245 –  +39 021 241 28 82 – +39 069 480 6488  inserendo il seguente Meeting ID quando richiesto:   848 594 9170  seguito dal tasto #

ItaliaMindfulness è un progetto partner di www.compassionit.com

per contatti: alessandro.giannandrea@uniroma1.it +393286872135