Gruppi di Pratica di Mindfulness.

Online. Gratuiti. Per tutti.

Calendario degli Appuntamenti

(tutti gli eventi aggiornati nel nostro calendario: googlecalendar, iCal)


Lunedì

7:30 (20 minuti) Viniyoga: pratica breve

Monica Martoni

20:00 (30 minuti) Mindful Self-Compassion

Alessandro Giannandrea


Martedì 

8:30 (30 minuti) Meditazione di Mindfulness

Sophie Liberatore

21:00 (60 minuti) Compassion Meditation

Fabrizio Giuliani


Mercoledì

18:00 (30 minuti) Meditazione di Mindfulness

Enrico Meregalli 

20:00 (30 minuti) Compassion Meditation (in inglese, con traduzione consecutiva in italiano)

Sara Schairer & Alessandro Giannandrea

 


Giovedì

8:00 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Alessandra David

17:30 (25 minuti) Mindfulness: tra Terra e Cielo.

Alessandra Isidoro

20:00 (60 minuti) “RAIN” L’Arte dell’Indagine Consapevole 6/6

Fabrizio Giuliani

21:00 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Paolo Roganti


Venerdì

7:30 (20 minuti) Viniyoga: pratica breve

Monica Martoni

18:00 (45 minuti) Meditazione di Mindfulness

Marco Mirolli

20:00  (30 minuti) Mindful Self-Compassion

Alessandro Giannandrea


Sabato

 8:00 (45 minuti) Qi Qong con i bastoni, movimenti consapevoli

Wanda Ielasi

Attenzione! Necessaria una canna di bambù qualche centimetro più lunga della propria statura e uno spazio abbastanza ampio per farla roteare. Se si pratica al chiuso, procurarsi anche un foulard o una sciarpa leggera.

18:00 (45 minuti) La gioia della consapevolezza

Paola Mamone


 

Come partecipare:

È possibile partecipare ai gruppi tramite ZOOM (via computer o con la App “Zoom” per smartphone o tablet) cliccando qui:

https://us02web.zoom.us/j/8485949170

Si può accedere anche direttamente dal browser, senza scaricare Zoom. Basta cliccare su questo link: https://zoom.us/join e inserire il codice ID: 848 594 9170

ItaliaMindfulness è un progetto partner di www.compassionit.com

per contatti: alessandrogiannandrea@italiamindfulness.it +393286872135