Notizie, Eventi e Materiale

Il coraggio della pratica: I 4 fondamenti della consapevolezza

Domenica 28 di giugno si terrà, dalle 9 alle 13h un seminario intensivo sui 4 fondamenti della consapevolezza, proposto dal centro Ashoka. A chi parteciperà al seminario intensivo, come a buona parte degli altri seminari, verrà rilasciato un attestato di partecipazione. La partecipazione è aperta al pubblico – il link Zoom per accedere è https://us02web.zoom.us/w/82367829334?tk=fibWWfmbmTzvXcBIk3A__nD1NDJGth2Wnviu_d29EzM.DQIAAAATLYFVVhZvdEVnSDloSlI1U3kzd1JXU1ZPbTFBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA […]

Mindfulness per la promozione della salute nelle relazioni a Settembre

Centro Interessere e Università Sapienza di Roma organizzano: Seminario residenziale intensivo dal 18 – 20 settembre 2020 Quali processi guidano l’assunzione di responsabilità rispetto alla nostra salute? Perché troppo spesso facciamo cose che ci danneggiano? Come coltivare una presenza che ci permetta di scegliere? “Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare ogni […]

Meditazione mindfulness in natura a Roma il 25/06/2020

Sophie Liberatore vi propone una pratica di Mindfulness in natura fra gli alberi. 🧘‍♀️🧘‍♂️ L’INVITO è di ritrovarsi alle 20.00 🧘‍♀️🧘‍♂️ a Villa Borghese di fronte all’entrata della Casa del Cinema. Portate il vostro tappetino e cuscino per stare comodi.   (Evento gratuito). Vi aspettiamo!   INFO: mindfulnesspertutti@gmail.com

Percorso MHC online , sconti fino al 30 giugno!

MINDFULNESS FOR HELP AND CARE  Per chi si occupa di cura e aiuto  Sei settimane online in diretta zoom  Come aiutare meglio gli altri? E come stare meglio nel farlo?  Un percorso strutturato, esperienziale e sistematico per chi svolge una professione o un’attività di cura e aiuto – medici,  infermieri,  psicoterapeuti, counselors, riabilitatori, ricercatori, volontari di associazioni, ONG, case […]

Percorso MBSR online da ottobre, sconti fino al 30 giugno!

Mindfulness Based Stress Reduction 8 SETTIMANE ONLINE IN DIRETTA ZOOM Scoprire una nuova prospettiva sulla realtà Ridurre lo stress Promuovere il benessere Possiamo smettere di cercare “la soluzione” quando scopriamo come il futuro emerga dal presente. Ascolto, autenticità, empatia, creatività sono già presenti in noi e possiamo trovare lo spazio e gli strumenti per entrare […]

Vacanza Yoga in Abruzzo – promozioni entro il 30 giugno!

Week-end Yoga totalmente immersi nella natura! Residenza in villa rustica nelle campagne di Civitella Casanova (PE), sulla strada che porta ai monti del Gran Sasso. PERIODO: 24/25/26 luglio 28/29/30 agosto Faremo esperienza di: Yoga e Mindfulness, esercizi per il corpo e per la mente all’insegna del rilassamento e del riposo, passeggiate al tramonto e trekking […]

Corsi di Yoga a Pescara

Il Centro Deva, in collaborazione con Abruzzo Mindfulness, organizza per quest’estate due corsi di Yoga, con possibilità di farlo al Mare o al Parco (o perché no, entrambi!) Tutte le informazioni, facendo click sulle immagini qua sotto. Vi aspettiamo!    

Come sostenerci

Il progetto Italia Mindfulness è nato e cresciuto grazie al contributo volontario di tutto il team di istruttori, consulenti e collaboratori. Per rendere possibile e sostenibile nel tempo l’offerta di gruppi e corsi online, vi siamo davvero grati per un contributo economico a copertura dei costi del progetto. Potete inviare la vostra donazione tramite paypal […]

Benvenuti sul nuovo sito

“Consapevolezza”, una delle possibili traduzioni della parola “Mindfulness”, può essere descritta come l’attitudine a prestare attenzione al dispiegarsi dell’esperienza nel momento presente in modo sereno e non giudicante. Il contrario di “Consapevolezza” è spesso la nostra esperienza ordinaria: l’essere persi in pensieri, preoccupazioni o stati d’animo che sembrano voler essere gli unici protagonisti del palcoscenico […]